「セブンルール」(くれたけ#124)

2月のお題-1
あなた自身に課す人生のルールを教えて下さい。

わたしの「セブンルール」
課しているというのか、何となく日常的にやっていること。

1.3色食べる 
きっと朝、昼、晩と3回食べたいのだと思います。

2.腹八分目
ほどほどに心地よく動けるわたし何事も。

3.5時間は最低でも寝る。
寝たい、眠たい、寝なくっちゃ、と思ってます。

4.待つときは待つ
ああしよう、こうしようと思うことがあったとしても固める時期もあるわたし。

5.動けるときは動く
心地よい波長に沿って行こうかな。焦りがなくなったらこうなりました。

6.細かな感も信じてみる
一瞬にして浮かぶ、よぎる、回避と前進には欠かせない。
ああ、あの一瞬、、、ですよねえ。ということもあるんです。

7.様々な自分の感情も行動も教材の一つ、先ずは素直に受け止める
身近な動きが見えやすく、分析しやすい。自分が面白く思えてくるんです。

 

こんな感じで過ごしています。

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