朝5時起きでご飯や軽く掃除して出勤
帰宅したら急いでご飯、寝るというバタバタした毎日だったのが

今では遅いスタートの日もあって
時間に余裕がある日は
寝るのも起きるのも遅くなってしまう。

ついつい遅い朝を迎えると
自分の中で「朝の時間」をどーも無駄にしているように感じてしまう!
「今日はいっぱい寝るぞ」と決めていればいいのですが、
そうでないときは特に「罪悪感」みたいなものを感じたりして

朝の散歩やウォーキングは私には不向きなので
「ほぼ同じ時間に起きる」
「どこかに届けば」というテーマで
朝のブログを試みています。

思った以上に起きれてる。
たとえその後、寝ちゃったとしてもokにしようと思います。

こんな緩い感じで、ちっちゃな決め事が習慣化し始めると
モヤモヤ感が薄れてくれるんですね。

まだ先は長いけど、楽しんで起きてます。