豊田市・名古屋・岡崎市の心理カウンセリング 【 くれたけ心理相談室 豊田支部】加藤真実公式サイト
加藤カウンセラーのブログ

くれたけ課題

あなたの”セブンルール”(くれたけ#94)

2018年8月のお題-2 私のセブンルール とても地味だけど気持ちが楽になること その1 飲み物はできる限り水を飲む その2 誰かと一緒の外食は可能な限り完食する その3 自分のどんな感情も素直に感じ受け取る その4 仕 …

あなたの名前について教えてください(くれたけ#93)

2018年8月お題‐1 誰がつけて、どんな意味? 「名前についての由来を聞く」は小学校の時に課題で出た覚えがあります。 両親と祖母で決めたようです。 かわいい雰囲気だからと「まゆみ」になるはずだったのが 呼ぶときは「まみ …

(小学校入学以降)嬉しかった思い出(くれたけ#92)

7月のお題-2 小学校入学以降の想い出は数々あるような気がします。 楽しかったこともちょっと辛かったことも そして、お題の”嬉しかったこと”と言えば 「鼓笛隊」というのがあって楽器は持たなかったけど バトンガールができた …

小学校入学前の頃の嬉しかった思い出(くれたけ#91)

くれたけお題7月-1 「小学校入学前の頃の嬉しい思いを教えてください」 え~っと。いろいろ考えてみたのですが 思い出しては、、あっ、あれは小学生!これも小学生! って小学校入学前の記憶がかなり薄いことに気が付きました。 …

『夏の旅行』ここがオススメです(#89)

2018年6月のお題-1 『夏の旅行』ここがオススメです。 オススメというよりは行きたいところです。 秘境の地いろいろ行ってみたいです。 光に輝く”秘境”ちょっと魅力を感じます。 真夏の太陽の下で澄んだ空気に包まれるなん …

〇〇のおかげで私は、、、(#90)

2018年6月のお題-2 ○○のおかげで私は幸せです。 ありとあらゆることの お か げ ではありますが 小さい視点で言えば ”私という人間で生まれたおかげで幸せ” だと思っています。 厄介でなかなか面倒な感情と思考を持 …

素晴らしtrivia

くれたけお題5月-2 『トリビア?』『ハナタカ?』ひとつ教えてくださいな(#88) 幅広いジャンルの曲たちに心支えてもらっている私ですが その中でも、今年の2月「くれたけ音楽祭」で登壇した際に、 少し話をさせていただきま …

小さなこと、今更ですが、、。

くれたけお題5月-1 『ちっちゃなことだけど、私にとって大きな幸せ』ってどんなことですか? 実は私、これまで自分で食器を作ったこともなく、買った記憶さえほとんどないのです。 あっつ!3つセットのガラスのコップくらいかな。 …

目覚めたら新しい能力が、、、(#86)

4月くれたけお題-2 『今朝、目覚めたら 新しい資質や能力が1つ備わっていました。それはなあに?』 相手の語る状況が映像化して感情も飛び込んでくる。 浄化作用もセットでね。 もっと感じたいと思ってるからかな。 &nbsp …

元気というテーマがきたなら(#85)

くれたけお題4月-1 普段行っている、気分をリフレッシュする方法、元気になる方法を教えてください。 気持ちを整えてリフレッシュする方法は状況に応じて幾つかありますが、 「元気になれる」とくれば、、、、 好きな音楽を聴きな …

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