豊田市・名古屋・岡崎市の心理カウンセリング 【 くれたけ心理相談室 豊田支部】加藤真実公式サイト
加藤カウンセラーのブログ

感覚

ひとりの時間

「ひとりの時間が欲しい」 私も時々、感じていたし、よく耳にする言葉です。 ひとりは完全な孤独というよりも、一日の時間の中で 物理的または身体的な状況においてのことです。 家族やパートナーと生活を共にする中で 嫌ではなく、 …

素晴らしtrivia

くれたけお題5月-2 『トリビア?』『ハナタカ?』ひとつ教えてくださいな(#88) 幅広いジャンルの曲たちに心支えてもらっている私ですが その中でも、今年の2月「くれたけ音楽祭」で登壇した際に、 少し話をさせていただきま …

動機

何か行動を起こす時、人には動機があると思うのですが、 楽しから、好きだから、などのような意識的だったり無意識的なところで 欲することが起こり行動する。 そこに”動機づけ”が加わることで動きが変わることがあって、 「安定」 …

ポロポロとこぼれ出す言葉の中に

ありとあらゆる経験や語りきれない感情 時には、胸が熱くなり、込み上げるものがある。 こぼれだす言葉の中には 微かな力 強い思い 求めるもの 与えるもの 手にするもの 手放すもの 心の宝物が見え隠れしている。 少し整理すし …

小さなこと、今更ですが、、。

くれたけお題5月-1 『ちっちゃなことだけど、私にとって大きな幸せ』ってどんなことですか? 実は私、これまで自分で食器を作ったこともなく、買った記憶さえほとんどないのです。 あっつ!3つセットのガラスのコップくらいかな。 …

個と集団

いつも素通りしていた地元の神社 由緒ある神社なのですが、年に一度、参拝する程度です。 「ここも大事ですよ」と仰っているのかどうかは、わかりませんが、、。 夢に見たからには、放おってはおけない性分。 早速、行ってまいりまし …

カード

レールを敷かれたかのように進む道もあれば 自分で切り開いていく道もある。 カードに例えるなら、配られたカードか、引いたカードか、 どちらにしても、手にしたものをいかに使っていくかは 自分次第だったりする。

お休みさせようか

たくさんの思考を巡らせて、伝えてみたり、行動してみたり それでも、掴みきれないものがあったりするけど このあたりで「よくやったね」って自分に言ってみましょうか。 むずかしいことを考えるのは、それからでもいいと思う。 張り …

しがみつく

人や仕事など様々な状況から離れられないことがある。 保証のない先に不安を感じるからなのでしょう。 変わりたいという思いがあれば、チャンスやタイミングは 一度や二度だけでなく何度もやってくるように思います。 しがみつくだけ …

うるおい

からからに渇いてしまいそうな心にも こまめに潤いを与えたいものです。 山や海にでかけたり 好きな音楽を聞いたり 誰かとおしゃべりをしたり 単純に風にを感じたり 空を眺めてみたり そんな何気ないことでも、潤されることがあり …

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