豊田市・名古屋・岡崎市の心理カウンセリング 【 くれたけ心理相談室 豊田支部】加藤真実公式サイト
加藤カウンセラーのブログ

ちょっとしたこと

筋トレー脳と心ー

「今、ここ」「今を生きる」「今」 という言葉は聞いたことがあるかと思います。 私も使ったりすることはあります。 しかし、人間の思考が優れているがゆえに一日の中でも繰り返し 「過去」や「未来」に思いをはせていることが多かっ …

幸せの場所に浸ってみる

夢や希望を抱いているなら 掴んだ時のイメージに浸ってみることはとてもいいこと。 楽しくなってくるし、ワクワクしてくる。 途中で諦めてしまいそうになった時こそ想像してみる。 遠慮なんていらない。 夢や希望は色あせたりはしな …

のんきな達人

一つずつ何かしら人は学んでいるのだから その時その時で十分なのにね。 不意に次なる課題は舞い込んでくる。 「あらあら、次は何を学ぶんでしょうかね」 なーんて呑気なほどに迎えられたら 「学びの達人」って言っていいのかも。 …

喧嘩はしたくない

喧嘩をせずに、いつも穏やかに過ごしたいと 多くの人は望むことだと思うけど、 喧嘩が出来るというのは、少しでも気が許せている証なのかもしれないですよね。 今繋がっている人とは喧嘩ばかりでも 心の何かを現わしているはずで そ …

『夏の旅行』ここがオススメです(#89)

2018年6月のお題-1 『夏の旅行』ここがオススメです。 オススメというよりは行きたいところです。 秘境の地いろいろ行ってみたいです。 光に輝く”秘境”ちょっと魅力を感じます。 真夏の太陽の下で澄んだ空気に包まれるなん …

あなたとこれから

出会った誰かを これから出会う誰かを 大切にしたくって だけど上手くいかない。 気持ちは先走るばかり それでも、いつか届くもの。 待っているだけでは 何も起こらないことがある。 少しだけ言葉をかけたり、行動に移してみたり …

〇〇のおかげで私は、、、(#90)

2018年6月のお題-2 ○○のおかげで私は幸せです。 ありとあらゆることの お か げ ではありますが 小さい視点で言えば ”私という人間で生まれたおかげで幸せ” だと思っています。 厄介でなかなか面倒な感情と思考を持 …

アジサイ

優しい色です。 何気ない場所でも目を引きますね。 同じ場所なのにこんなに色が違う。 一瞬、通り過ぎたけど戻って写真に収めました。 なんとなく、ほほ笑んでしまった自分の顔を 客観的に感じたけれど、それだけ癒し効果はあるてこ …

楽をする

本気で「楽」を考える人はすごいなあ。と思うんです。 怠けるの「楽」ではなくって いかに効率を上げるか いかに有益にするか いかに単純化するか そこに意識を向けることで、 思考を巡らせ発展や時間の有効化につなげているわけで …

肩書き

アイデンティティー「私は、、、である」と 社会的自己の確立が安定していればいいのだけれど 見失ってしまう時もある。 青年期の頃の発達段階としてあげられているけれど いく度どなく自分自身への問いが続く人は 少なくない気がす …

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