豊田市・名古屋・岡崎市の心理カウンセリング 【 くれたけ心理相談室 豊田支部】加藤真実公式サイト
加藤カウンセラーのブログ

ちょっとしたこと

曼殊沙華

彼岸花の方が馴染みがあるかもしれないですね 土手に一面に花開く お散歩をされる方やカメラをもって訪れる方の多い場所 この季節だけの特別な景色 家の近くなのになかなか来れないけれど やっと立ち寄ることができました 見事なほ …

わずらわしさ

煩わしさというのは いろんなところに転がっている 人との関わり、仕事の作業、繰り返しの毎日、 場面ごとにあるかもしれませんね。 しょうがない、仕方がないから、しぶしぶやることも ぎりぎりまで先延ばしにして、慌ててというこ …

前置きを越えることば

「でも」「、、そうなんだけど」 言葉の最後に濁すようにかすかに出る言葉 これは自分自身にも、人にも尋ねたいところです。 前置きの後につくのだから それを上回る思いや感じていることがある それを改めて感じてみれば 重くのし …

友だちだもの

親しいい人とのやり取りで 急に返事が来なくなったりして 不安になることがあるかもしれませんね。 「伝えたことがいけなかった?」と 振り返ることも 「もしかして嫌われちゃった」 って悩んでしまうことも 大切に思っているから …

ほぐし

心も体もずっと緊張していたら 誰もがしんどい。 心をほぐす 体をほぐす 少しでも緊張をほぐすことはとても大切 時にはまったり過ごす時間を自分に与えてあげたいものです。 柔軟体操をさぼっていたせいか ガチガチになった体をほ …

試みと体感

朝5時起きでご飯や軽く掃除して出勤 帰宅したら急いでご飯、寝るというバタバタした毎日だったのが 今では遅いスタートの日もあって 時間に余裕がある日は 寝るのも起きるのも遅くなってしまう。 ついつい遅い朝を迎えると 自分の …

悪魔のおしり

感じた事がある方もいらっしゃるかと思いますが 自分の中の「悪魔のささやき」「天使のささやき」 これくらい可愛らしい悪魔のささやきだったら許せちゃうのに。 年に1,2回は食べたくなるパン屋さんの菓子パン。 名前のかわいいパ …

いい感情、悪い感情ってなに

悲しい時に悲しいと言えて 嬉しい時に嬉しいと言えて 辛いときに辛いと いら立つときにイライラすると 感じるままを言葉にできることは とても大切、、、 受け止めないままでは どんなにいいといわれる方法も のちに苦しささえ感 …

何がご褒美

目標を達成するために 他者の評価や承認、または目に見えるような出世 執着のようなものに掻き立てられて 時に活力になることがある。 また、評価や承認、出世にそこまでこだわりがないけれど やらなければいけないことがある時 達 …

鏡をみがく

ゆっくりと、またはバタバタとする時間の中で 一日に1回は鏡の前に立つと思いますが 汚れていたり曇ってたりしていません? いろんなものを映してくれる鏡が 汚れていたり曇っていたら、ちゃんと見えないですね。 ほら、心も目も同 …

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