豊田市・名古屋・岡崎市の心理カウンセリング 【 くれたけ心理相談室 豊田支部】加藤真実公式サイト
加藤カウンセラーのブログ

見えるもの

ふにゃふにゃ

イヤな事は嫌ですし 辛いことは誰が何と言っても辛いわけですが 逃げることも、向き合うことも繰り返してきたけど 結局のところ、ある時点では否応なしに向き合わざる得なくなることがある。 「何を学べというのか」「これ以上どうし …

ケンカというのは

口喧嘩というのは往々にして、 根本からズレてしまうことがあるけれど 前もって、かなり冷静になって整理しておけば 事は大きくならずに済むのかもしれませんが 関係性が近いほど、なかなかねえ、、、といったところでしょうか。 ズ …

構えて待つ

手にしたいことや成し遂げたいことがある時 短期的に成果が欲しくなるのは 人の常だったりする。 何か事を起こしたり行動に移せば それなりに得るものはあるけれど、 時間や季節の流れがあるように 時期が来るのを信じて 力をたく …

悩み方のクセ

悩み方でも、環境や人または自分など焦点の違いもあれば 焦点の中でも自分以外か自分に対してかもそれぞれで いずれにしても、意識が向いてしまうのは 「イヤなこと」に矛先はいく。 それも一つのクセだとしても クセですから、そう …

欠かせない人になる前に

自身を受け入れ受けとめることも 誰かを受け入れ受け止めることも 大切なことだけど どちらかに偏る時もある。   シーソーのようにどちらか一方に傾くこともあれば 平行に並ぶこともある。 そうやってお互いを思いやれ …

どれも流れ

衝動的と思えるような行動でも 直感と言えるような素直な行動ならば 流れをちゃんと創ってくれることがある。 慎重に決めたことでも 後悔しないと覚悟があれば 流れをちゃんと引き起こしてくれることがある。 選択に迷いがあるとき …

頭の中が宙に浮く

肉親でも他人でも、いつの間にか同一化して考えてしまうことがあるようで コントロールしたいというか、期待してしまうというか、、 自分と重ねて考えてしまうことも少なくないようです。 「親から生まれた私」として考えれば、それを …

優しさは自分に

寂しいとき ちょっとだけでも誰かの声を聞いてみる。 苦しいとき 思い切りゆっくりと外の空気を吸ってみる。 悲しいとき そっとそっと感じてみる心の涙。 最後は、しっかり自分を抱きしめてみる 流れは既にできているから、自分自 …

逃げてよし

立ち向かうことも、逃げることもあると思うのだけど どちらも必要なこと。 大切なことや強さや弱さを知ることができたり、 自分を労ることやエネルギーを掻き立てることもできるから。 どちらも、いさぎよくて素敵だと思う。

パターン化

生活する上で、社会との関わりや、人との関わりの中でも ある側面からみると、その人にとって繰り返すパターンのようなものがあったりする。 組織や恋愛などの中でもある時点で 苦痛や違和感に似たような感覚。 選んでいるのか、巻き …

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