豊田市・名古屋・岡崎市の心理カウンセリング 【 くれたけ心理相談室 豊田支部】加藤真実公式サイト
加藤カウンセラーのブログ

見えるもの

不安の正体

仕事、将来、人との関係、家族 どれをとっても不安に思うことはある。 「安心」を求めるがゆえに「不安」を嫌う どうなるか先がわからないものに安心を強く思い描けるものは 不安というものを課題として捉えているんじゃないかと思う …

2018年を振り返って(くれたけ#101)

【2018年12月のお題-1】 あなたにとってどんな一年でしたか。 喜ばしいこと、ちょっと考えさせられることとか色々ありましたが 大きな変化というのはなかったようにも思います。 ただ、自分なりの行動計画というは達成してい …

守ってる

みんなそれぞれに 自分を守っているんだなぁと思う 理想の様な自分がいて、それを否定されることを恐れたり もがきながらでも精一杯の自分を傷つけられたようで怒りに変わったり 倒れそうな自分から手がすり抜けてしまったように感じ …

つなぐ

思いをつなぐ 言葉をつなぐ 行動をつなぐ 命をつなぐ 繋いでいくものはたくさんあって 自分から、人から どちらからともなく 反応や温もりは、いつか、どこかから感じられることがある。  

心が作り出す

勝利と敗北は 自身が作り出すことがある。 ならば、勝利とは、敗北とは、イメージは明確に浮かぶだろうか。 かつての私も心が作り出すものに追い立てられていた気がします。 明確な人物像を思い浮かべることができるのであれば その …

開くとき、根を張るとき 

季節に咲かせる花々、景色の彩りは 安心と豊さを感じさせてくれる。 あまり意識していない頃の花や景色の中の色どりは 時にドキッとさせてくれ 印象の残り方も、少し異なる部分で記憶される。 ときを感じ、厚さ寒さを知り、時期を忘 …

答えが欲しいとき

何かしらの迷いがあるときは そう、それが正か非かがあるようでないものでも より正に近い答えの様なものだったり ヒントの様なものが欲しくなる。 答えは自分の中にあるとはいえ、それさえ迷うこともある。 だから、求め続け 求め …

パンパンになる前に

パンパンになった心の中は すぐにでも、吐き出したいですし とにかく、誰でもいいからというほど 聞いてほしくなってしまうかもしれません。 そんな時ほど、なかなか誰かと繋がらなかったり スムーズにコンタクトがとれなかったりす …

その時

動くとき、止まるとき その時々で感じるものはあるけれど 目先にとらわれて、動けばいいということでもなく 止まっている時でも、多分することはあると思う。 いろんな人の話を聞きながら、得る動きもあれば 地盤を固める静かな動き …

ネガティブだって幸せになれる飛行経路

私自身がネガティブ思考が根底にはあったのだけれど、 いやいや、今でもかな。 それでも今では、武器ともいえる。 いきなりのポジティブ思考へどーん!なんてはならない。 癖でもあるし、考えることが好きだし、不安や恐怖を感じてお …

1 2 3 32 »
ご予約カレンダー

最近の投稿

予約カレンダー

2018年12月
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
×
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
         
2018年11月

加藤真実のブログ

PAGETOP