室内、室外も乾燥する季節

空気が乾燥しているせいか、どうも喉がイガイガします
湿度もある程度は必要なのね、とつくづく感じます。

加湿器をつかったり、霧吹きで水をシュッシュッと撒いたり
濡れタオルをかけたり、コップにお水を入れて置いたりと
対策法もいろいろあるみたいですしね。

皆さまも体調を崩されないようにお気を付けください。