ストレスって感じたくないって思うことある?

あるある!

やわらげる為の方法はたくさん取りあげられていますね。

スポーツ、ペット、アロマ、マッサージ、冥想、ヨガ、などもっと沢山!

でもね「ストレス」も良い面があるんです。

ストレスにも意味があって人とのつながりや自分を力づけることもある。

ただ、それを「取り除くことができない」と思ったり

「良くないもの」だと思わないでね。

ストレスは怒り、悲しみ、不安も感じるけど、同時に喜び、笑い、自信さえ

感じることができるはずだから...。

もっと他にも意味がある。

 

P.S. 明日もいい日にな~れ