悩み方でも、環境や人または自分など焦点の違いもあれば
焦点の中でも自分以外か自分に対してかもそれぞれで

いずれにしても、意識が向いてしまうのは
「イヤなこと」に矛先はいく。
それも一つのクセだとしても

クセですから、そう簡単には変えられないかもしれないけれど、

「ああ、またクセが出た」と感じることだけでもいい。
悪いと思えるようなクセでも、裏を返せばイイ面が隠れていたりしますから。

多かれ少なかれ、人は悩むようにできている。
悩み方のクセを見つけるだけでも儲けものだと思うんです。
その後は、自分自身のの経験からクセを直すヒントを見つけていく、
既に持っているものをプラスにするだけ、というのもありです。