豊田市・名古屋・岡崎市の心理カウンセリング 【 くれたけ心理相談室 豊田支部】加藤真実公式サイト
加藤カウンセラーのブログ

感覚

幸せの場所に浸ってみる

夢や希望を抱いているなら 掴んだ時のイメージに浸ってみることはとてもいいこと。 楽しくなってくるし、ワクワクしてくる。 途中で諦めてしまいそうになった時こそ想像してみる。 遠慮なんていらない。 夢や希望は色あせたりはしな …

冷やかな

寂しい思いをさせるかも 悲しませてしまうかも なんだか心配だから そんな思いの優しさの中に 離れないようにさせてしまうことがある。 意を決して、手を出すことも口を挟んでしまうこともやめてみる。 罪悪感の様なものがやってく …

のんきな達人

一つずつ何かしら人は学んでいるのだから その時その時で十分なのにね。 不意に次なる課題は舞い込んでくる。 「あらあら、次は何を学ぶんでしょうかね」 なーんて呑気なほどに迎えられたら 「学びの達人」って言っていいのかも。 …

〇〇のおかげで私は、、、(#90)

2018年6月のお題-2 ○○のおかげで私は幸せです。 ありとあらゆることの お か げ ではありますが 小さい視点で言えば ”私という人間で生まれたおかげで幸せ” だと思っています。 厄介でなかなか面倒な感情と思考を持 …

香りをつけた洋服

汚れたり、くしゃくしゃになった洋服を 洗濯をしてしわを伸ばして干すように 幾つもの絡まる思いもほどいて伸ばして干してみる。 並んだものをひとつずつ乾かしてくれるのは 太陽の光にや風の流れ 光や流れをたくさん感じた干し物は …

ふにゃふにゃ

イヤな事は嫌ですし 辛いことは誰が何と言っても辛いわけですが 逃げることも、向き合うことも繰り返してきたけど 結局のところ、ある時点では否応なしに向き合わざる得なくなることがある。 「何を学べというのか」「これ以上どうし …

「信じる者は救われる」って本当だと思う

5月もあと一日ですね。 皆さまにとって、どんな一ヶ月だったのでしょうか。 激動の変化を迎えた方、特に変化のなかった方 なんとなく動きがあったように思われる方、 様々なのでしょうね。 今回も雨でしたが、神社に寄ってきました …

欠かせない人になる前に

自身を受け入れ受けとめることも 誰かを受け入れ受け止めることも 大切なことだけど どちらかに偏る時もある。   シーソーのようにどちらか一方に傾くこともあれば 平行に並ぶこともある。 そうやってお互いを思いやれ …

どれも流れ

衝動的と思えるような行動でも 直感と言えるような素直な行動ならば 流れをちゃんと創ってくれることがある。 慎重に決めたことでも 後悔しないと覚悟があれば 流れをちゃんと引き起こしてくれることがある。 選択に迷いがあるとき …

頭の中が宙に浮く

肉親でも他人でも、いつの間にか同一化して考えてしまうことがあるようで コントロールしたいというか、期待してしまうというか、、 自分と重ねて考えてしまうことも少なくないようです。 「親から生まれた私」として考えれば、それを …

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