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温もり

優しさと温もりの日々

たまに載せます”いいな”と思う曲 「三線の花」by BEGIN 何にもない日常が、暖かくありがたいと思える。 また、この曲を聴いた人のメッセージが、胸が締め付けられ熱い思いがこみ上げてくる。 思いや温もりも歌に乗せて人の …

静かに受け入れたくなる

気持ちが乱れているんだなーと感じたりする。 静かに受け入れたいときがある。 冥想方法もいろいろですが 「無」に焦点を置く。 「全ての音や感覚」に意識する。 「自分の感情」に意識を向ける。 どの方法でも、呼吸を整えて体内の …

時間が止まればいいのに

時間が止まればいいのに、、、。 時間が早く過ぎればいいのに、、、。 どんな時に思うかな。   時間が止まればいいのに、、、 大好きな人と過ごしている時? 幸せを感じている時? 早く流れればいいのに、、、 楽しい …

もっと単純に

理解しやすかったり、受け入れやすくなるから 意味づけするのが癖のようになっていって、、、。 実際には考え方をこねまわしていてる。 だから、とても疲れたり、辛くなることもあるんですね。 それは、少し無理もしているからなんで …

二つの手

「年をとると、人は自分に二つの手があることに気づきます。ひとつは自分を助ける手。そして、もう一つは他人を助ける手。」 『オードリーヘップバーン名言まとめ』より 私はこの二つの手をちゃんと使えているのかさえ疑問を抱いてしま …

歩み

勇気づけられる一曲 ♪ あなたの大切な時間だけど、 ドラマP.V. 6分ちょっとあるなら、手を休めて聴いてみてね。 不器用で言葉で上手く伝えられなくても、自分のやり方で伝えることもできる。 そして、歩むこともできる。 & …

渇き

これから夏に向けて特に”水分補給”は欠かせなくなります。 しっかりと”ゆとりを”をもって補いたいものです。 そう!そして心も乾いてしまわぬように、、、。 「枯渇」していると感じていることが悩みの原因にもなりますからね。 …

気分を変えて

今日はたっぷり時間を使って 体を休めることに、、、 好きな音楽を聴き、部屋を片付け、どこに行くでもなく こんな日があってもいい、ゆっくりゆっくりと時間も流れていたように感じる。   皆さまの時間もたまには緩やか …

共に暮らす

夫婦っていいな。と思えたことがありました。 夫婦の形も今やいろいろですが 何年も一緒に暮らしていると周りの人が知らない「いいところ」も夫婦ならでは見えてくるのかもしれない。 育った環境が違えば、モノの考え方や受け取り方も …

夢か現実か幻か

今日は寝ているときに見る夢について書いてみます。 最近も気になる夢をよく見ます。 目覚めた時に何とも言いようのない感覚で印象深く気になるときは、夢について調べます。 蟹、相撲取り、鯉、鏡など 蟹もすごく好きでもない、相撲 …

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