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心で感じる

会える楽しみ。 会えた喜び。 友達や仲間、家族や恋人。 連絡を頻繁に取り合わなくても、 通じ合うものがあったりする。 お互いに気遣ったり心配したり、 連絡するタイミングも絶妙なこともある。 そんな存在って「ひとりじゃない …

恋する季節

基礎コース授業のある日。 「先生~。もう彼氏にイライラする~。」 授業の始まりから、彼女は言っていたんですが、 押し潰れそうな感じではないのは見て取れる。 冗談交えて返し、授業開始。 若干、私のキャラが生徒の中では出来上 …

強くても弱くても光り

なんか"ツイテキタ" と感じた時って、 ポコポコッといろんな繋がりが一気に広がったりする。 一つ “アレッ、こんなはずじゃあ” って感じると、 カタカタと調子が崩れてきたように感じ、流れが止まった …

スタンプをたくさん

一日のちいさないいこと見つけて スタンプやポイントみたいに貯めたいね。 一杯になったら、ご褒美あげよう。 美味しいらんちした。 友達に会えた。 散歩して気持よかった。 ゆっくりできた。 "小さないいこと"たくさん貯めれば …

溢れだす

月が出ていない日の夜涼み。 風が気持ちがいいから、ベランダで空だけ眺めてました。   ふと、こんなことを思い出したんです。 「人ってこんなに涙があふれて止まらないことが、本当にあるんだ」 って実感したことを、、 …

モノクロの世界から

色のついた世界も好きだけど、モノクロの世界も好きです。 光と影を象徴する描写は、 誰もが持ち合わせている人の心にも似ている。 ネガティブを嫌ったり、認められないことを嫌ったり、出来ないことを嫌う。 抱え込み、抑え、隠す。 …

したたる滴

まるで滴。 プルプルプル、、、ポッタ~ンと滴が地面に音を立てるように、 しかもスローモーションで 心の中に気づきが起こることがある。 無意識の中で自分が求める部分に触れた時。 ポタ~ン  あっ! これ! 形に囚われたり、 …

三日月の夜

昼間暑かったのに、夜は涼しい 今日は三日月、星は見えないけど 静けさの中に虫の声が聞こえるやさしい夜です。   そっとそっとすべてを包み込んでくれる。 お疲れさま、頑張ってね、楽しんでね、泣かないでね、、、 そ …

優しさと温もりの日々

たまに載せます”いいな”と思う曲 「三線の花」by BEGIN 何にもない日常が、暖かくありがたいと思える。 また、この曲を聴いた人のメッセージが、胸が締め付けられ熱い思いがこみ上げてくる。 思いや温もりも歌に乗せて人の …

静かに受け入れたくなる

気持ちが乱れているんだなーと感じたりする。 静かに受け入れたいときがある。 冥想方法もいろいろですが 「無」に焦点を置く。 「全ての音や感覚」に意識する。 「自分の感情」に意識を向ける。 どの方法でも、呼吸を整えて体内の …

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