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心のつぶやき

少しだけ勇気をもって

やれないわけじゃない。やる気がないわけじゃない。 威圧感が半端なくて、、、。 一人でやったことがないんです。だから出来ないんです。 そんなことを漏らしてた。 何度も見てきたでし手伝ってきたんだから。 「出来るんじゃないか …

灯り選び

明かりのついた家に帰ると「ホッとする」 一人暮らしをしていたころは 未熟ながらも粋がっていたのか「今日も頑張ったなー自分」くらいで 明かりがなくても気にならなかったのに   人の温もりや有り難さを素直に感じられ …

オアシス

ここは仕事で来ることのある場所 だけど、とてもきれいで癒される。 芝生が敷き詰められた中で街の光を眺めることができる。 静けさの中で人の動きを感じることができて、 寒い夜は人気も少なくとても居心地がいい。 この場所は今日 …

平常心 

気持ちが萎縮したり窮屈になったりするとき 緊張、焦り、怒りなど感じたら 「深呼吸するといい」って多くの人がわかってる。 深く呼吸をすることで、平常心を取り戻す役目がある。 繰り返しゆっくりと、そして感じてみる。 自分を信 …

色をつける

今日は温かな日差しが差し込んでる。 少しづつ景色に色がつき始める。 みんなの心にもたくさんの色が付きますように...。 P.S.花粉症でマスクは離せない、薄いピンク色ののマスクつけて行こっ。  

雲に近い場所

ふと寄りたくなる場所 ずっと住む町が好きになれなかったけど、 今は、居心地が良くて少し癒される場所がある。 どこか遠くにいけなくても、ちょっとした時間に寄れるだけで 気持ちが落ち着いたりする。   なかなか時間 …

うまく付きあいたいね

ストレスって感じたくないって思うことある? あるある! やわらげる為の方法はたくさん取りあげられていますね。 スポーツ、ペット、アロマ、マッサージ、冥想、ヨガ、などもっと沢山! でもね「ストレス」も良い面があるんです。 …

迷い人

悩み迷うことは誰にでもある。 目の前に一本道があったとしても迷う。 分かれ道の前に立ちスパッと決めることができたとしても 進んだ道に迷い込むことだってある。 何度も何度も迷っていい。 諦めなければ光りさす。   …

走りました。

今日は名古屋ウィメンズマラソン2017でしたね。 みなさまお疲れさまでした。 私は参加はしていませんが、通勤途中で交通規制うっかりしてまして 急遽!交通手段を変更し、駅まで走って駅から現地まで走ることになってしまいました …

スイッチが入るとき(くれたけ#59)

3月のお題ー1 「カチ」とスイッチが入った時のことを教えてください。 んー、改めて言葉にしてみると ある一定のパターンを私は持っているようです。 それは 理想と現実のずれ、周りの人や環境に対して靄がかかったようなとき 不 …

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