昨夜、資料とかデータをまとめていて思ったことがある。

もし、「~すべき思考」に苦しむのなら
「私が私自身を幸せにすべきだ」の「べき思考」を加えて欲しい。

誰かを幸せにするとか、誰かに幸せにしてもらうのではなく、
自分で自分を幸せにするという思いが、唯一与えられた課題だったりする。

自分を好きになるとか、大切にするということの根底には、そんなことが言える気がした。